3月23日，视觉马院开展了一场别开生面的线上幸福课，主题为《疫情下的幸福课——如何在变化的世界适应与发展》，授课教师为马院教师宋晓东。有来自全校各个学院的50多名学生参与了本次线上幸福课。
本次幸福课，主要分为三个部分，第一个部分主要向学生讲解了在疫情期间树立一种积极进取幸福观的重要性。深处疫情当中，我们需要相信，幸福都是奋斗出来。我们只有努力地去适应新形势和新状况，不断地克服眼前的种种局限和困难，才能有机会获得更为深刻的幸福感，同时也才有会取得个人的不断发展。课程的第二部分向学生们分享了疫情期间提升幸福感的一些实用方法，包括不要过度关注负面新闻、及时把自己内心的苦闷倾诉出来、养成良好的睡眠和运动习惯、通过保持规律的作息来让生活拥有牢固的支撑点等等。在课程的第三部分，教师向学生们分享了一些有关幸福学、心理学的好书推荐，鼓励学生在隔离期间感到苦闷的时候，可以通过读书的方式来排解不良情绪。
本次线上幸福课受到了学生们的热烈欢迎，在线学生频频和教师互动，分享了疫情期间自己的一些感触，充满正能量。还有不少学生在评论区留言，表达通过本次幸福课自己的心情得到了舒缓，同时也学到了一些提升幸福感的实用方法，希望我们都能够早日迎来摘下口罩的那一天。
