为落实集团工会“中国邮政心理健康宣传周”活动工作安排，进一步加强学院教职工心理健康服务体系建设，切实维护教职工身心健康权益，学院工会于10月29日在绿苑大厦开展“关爱身心，赋能育人”心理关爱健康周活动。本次活动由集团工会培训认证的“心理关爱阳光使者”曹晓燕主讲，依托测评中心测试软件，以“科学测评 + 沉浸式体验” 为核心，40余名教职工参加了活动。
活动伊始，学院测评中心为每位参与者开放了专业心理测试软件。在工作人员的指导下，教职工们认真完成了涵盖情绪状态、压力水平、心理韧性等维度的测评问卷。系统通过数据化分析，快速生成了个人专属心理健康报告，不仅让大家清晰了解自身当前心理状态，也为后续 OH 卡牌体验环节的个性化引导提供了科学依据。心理驿站的专家还针对部分教职工的测评结果进行了一对一解读，耐心解答大家关于心理调适的疑问，让精准化服务落到实处。
在心理测试基础上，活动进入最受期待的 OH 卡牌团体体验环节。伴随着轻柔的音乐，学院心理驿站心理专家兼集团工会“心理关爱阳光使者”曹晓燕老师首先向大家介绍了 OH 卡牌的原理与使用方法 —— 这一由图像卡组成的心理工具，能通过自由组合激发潜意识联想，帮助人们探索内心情绪与需求。体验过程中，教职工们以 7-8 人为一组围坐，在老师的引导下随机抽取卡牌。“看到这张‘在高楼大厦间奔跑’的卡片，我想到了平时工作中遇到的挑战，虽然孤独但坚持下来就能看到风景。”“这张‘阳光下的草地’让我想起家人的支持，瞬间觉得压力减轻了不少。” 大家结合自身经历分享卡牌带来的感受，在交流中彼此倾听、相互共情。
小组讨论后，部分教职工还主动分享了自己的体验感悟。“原本以为心理活动会很严肃，没想到 OH 卡牌这么有趣，在和同事的交流中，我不仅释放了压力，还学到了调整心态的小技巧。” 现场氛围轻松而温暖，每一次分享都成为一次心灵的碰撞与疗愈。
此次活动通过 “测试 + 体验” 的双重模式，为教职工提供了精准化、互动式的心理服务，不仅帮助大家缓解了工作与生活中的压力，更提升了心理调适能力，增强了积极心态。未来学院工会将持续依托“心理驿站”专家团队和“心理关爱阳光使者”专业力量等专业资源与多元工具，策划更多贴合教职工需求的心理健康服务活动，切实筑牢教职工心理健康防线，为学院高质量发展注入更多 “心” 动力。
